HARI PEDULI LIMFOMA SEDUNIA : DIET SEHAT BAGI PENDERITA KANKER

Tahukah Anda, Setiap tanggal 15 September diperingati sebagai Hari Peduli Limfoma Se Dunia. Limfoma atau yang di sebut juga dengan kanker kelenjar getah bening merupakan jenis kanker yang berawal dari sel-sel yang disebut limfosit (salah satu sel darah putih) yang merupakan salah satu bagian dari sistem kekebalan tubuh. Di Hari Peduli Limfoma Se Dunia 2017 ini , tema yang diusung adalah “Small Things Make The Biggest Difference” (tindakan sederhana dapat
MORE...

TIPS MELAKUKAN INISIASI MENYUSU DINI (IMD)

Apa itu IMD? Inisiasi Menyusu Dini (IMD) adalah suatu proses kegiatan menyusu segera setelah dilahirkan, yang berorientasi pada keaktifan si bayi yang diletakkan di atas dada ibunya (Skin to Skin) minimal 1 jam. Apa manfaat dan tujuan IMD? – Meningkatkan jalinan kasih sayang ibu dan bayi. – Mempertahankan suhu bayi tetap hangat. – Membantu bayi mengkoordinasikan hisap, telan, dan nafas sehingga saraf motoriknya terlatih. – Meningkatkan kekebalan tubuh bayi. –
MORE...

TIPS SUKSES ASI EKSKLUSIF

Apa itu Menyusui Eksklusif? Menyusui Eksklusif adalah pemberian ASI murni TANPA ada tambahan minuman atau makanan lainnya selama 6 bulan pertama kehidupan. Setiap Ibu pasti ingin menyusui eksklusif. TAPI, tidak dipungkiri masih ada banyak Ibu yang mengalami berbagai masalah dan keluhan sehingga belum berhasil menyusui eksklusif. Hari ini RS Darmo membagikan TIPS sukses ASI Eksklusif: 1. Pijat Payudara/ Breast Massage Pijat payudara bertujuan untuk relaksasi dan membantu refleks mengeluarkan ASI.
MORE...

MAKANAN SEHAT BAGI IBU MENYUSUI

Sebagai Ibu Menyusui salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk diri sendiri dan bayi Anda adalah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Bagi Ibu Menyusui penting untuk mengetahui bahwa kualitas ASI kurang lebih tetap sama apapun makanan yg dipilih. Yang terbaik adalah memastikan gizi bayi terpenuhi dengan memasukan berbagai makanan sehat selama menyusui. Apa yang harus dilakukan? 1. Pakailah beraneka ragam bahan makanan. 2. Hindari makanan dengan bumbu merangsang (terlalu
MORE...

APAKAH ANDA MENDERITA GERD?

Mungkin Anda belum familiar dengan istilah GERD. Apa itu GERD? GERD adalah singkatan dari “gastroenteritis reflux disease” yaitu penyakit karena aliran balik asam lambung ke kerongkongan yang gejala-gejalanya dapat mengganggu hingga berpotensi terjadi komplikasi. Apa gejala utama GERD? – Rasa terbakar di bagian belakang tulang selama beberapa kali dalam satu Minggu – Pilek tidak sembuh-sembuh – Batuk kronis terutama di malam hari – Luka di mulut – Sendawa – Mulut
MORE...

WASPADAI GEJALA DISPEPSIA

Dispepsia adalah nyeri atau rasa tidak nyaman pada perut bagian atas atau dada yang sering dirasakan sebagai adanya gas, perasaan penuh atau rasa atau rasa terbakar di perut. Adapun tanda dan gejala dispepsia seperti : – nyeri perut, – rasa perih di ulu hati, – mual kadang sampai muntah, – nafsu makan berkurang, – rasa cepat kenyang, – sering sendawa, – kembung, dan – rasa panas di dada dan perut.
MORE...

MENU SEHAT BAGI PENDERITA HIPERTENSI

Seseorang dikatakan menderita Hipertensi atau tekanan darah tinggi apabila orang tersebut tekanan darah nya lebih dari 140/90 mmHg. Ada berbagai macam faktor risiko mengapa seseorang menderita Hipertensi. Antara lain : 1. faktor keturunan 2. Kebiasaan hidup mengkonsumsi garam yang tinggi 3. Kegemukan 4. Stress 5. Merokok 6. Minum alkohol 7. Usia lanjut. Tanda dan gejala seseorang menderita Hipertensi adalah pusing, rasa berat di tengkuk, sukar tidur, cepat marah, telinga berdenging,
MORE...

KENALI KESEHATAN TIROID ANDA

Manusia diatur metabolismenya oleh berbagai macam hormon, salah satunya adalah hormon tiroksin yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid. Kelenjar tiroid adalah salah satu dari kelenjar yang penting perannya pada tubuh manusia. Kelenjar ini dapat ditemui di bagian depan leher, sedikit di bawah laring, bentuknya mirip kupu kupu. Kelenjar ini berfungsi untuk mengatur kecepatan tubuh membakar energi, membuat protein, dan mengatur sensitivitas tubuh terhadap hormon lainnya. Beberapa penyakit yang bisa mengenai kelenjar
MORE...